CORPO E ALMA - 7 SETE EFEITOS NA SAÚDE - várias considerações sobre massagens são da autoria da revista VISÂO de 06ago09

7 EFEITOS NA SAÚDE

-Reequilíbrio físico (circulatório, digestivo, músculo-articular, respiratório)
-Regulação do estado anímico (relaxa os agitados, energiza os cansados)
-Alívio de sintomas (insónia, dores de cabeça e de costas, sensação de peito apertado e ansiedade)
-Conforto emocional (carência de contacto físico)
-Catarse (libertação de emoções contidas, por vezes com choro)
-Fortalecimento da atenção e capacidade de concentração
-Reforço da auto-estima