QUE É UMA MASSAGEM?

Todos gostamos de um abraço ou de uma palmadinha nas costas - a massagem é uma extensão destas formas de contacto físico: usa os toques e movimentos específicos para confortar, relaxar, aliviar dores, embelezar, acalmar e até dar apoio emocional. Para si, sei que é agradável receber uma massagem. De igual modo, para mim também é agradável, dá-la. A massagem ensina-nos a usar o toque para fins terapêuticos - para relaxar e acalmar o corpo e a mente. Hoje em dia, com tantos problemas devidos ao stress, uma massagem pode ter um efeito profundo e positivo no nosso bem estar. in Massagem, mente e corpo de Larry Costa